Wat is een Doula?

Een doula begeleidt jullie tijdens zwangerschap en geboorte. Niet medisch, wel als emotionele en fysieke ondersteuning.

Je hebt misschien wel vragen of misschien vind je het allemaal heel overweldigend. Misschien vind je het gewoon fijn dat er iemand is, een vertrouwenspersoon, die je traject kent en de gehele geboorte mee jullie veilige cocon helpt waarborgen.

Ook voor partners kan deze periode ontzettend spannend zijn. Als doula moedigen wij hen aan en laten wij concreet zien hoe ze de moeder kunnen ondersteunen en zo écht ook heel veel kunnen betekenen.

Hoe verloopt een begeleiding:

Tijdens de zwangerschap helpen we de geboorte voor te bereiden: wat zijn zaken waarop op voorhand al eens nagedacht kan worden, zodat je tijdens de bevalling zelf een voorbereid gevoel hebt. Eventueel kan een geboortewensenlijst opgesteld worden. Hierover hebben we natuurlijk geen voorkeuren, het is jullie bevalling, jullie keuze.

Daarnaast kunnen we tools aanreiken zoals fijne houdingen, massagetechnieken, ademhalingsoefeningen voor tijdens de zwangerschap maar ook al voor tijdens de bevalling zodat deze al kunnen uitgeprobeerd worden.

Natuurlijk zijn we er ook gewoon voor al jullie vragen, twijfels en veel meer.

Waar wij op focussen tijdens onze begeleiding:

jullie bevalling, jullie keuzes. Welk traject jullie ook kiezen: een thuis bevalling, een ziekenhuisbevalling, een epidurale of alles zo natuurlijk mogelijk, we staan volledig achter jullie wensen en proberen samen te kijken hoe we jullie ervaring zo fijn mogelijk kunnen maken.

Informeren. Neen, je kan niet voorspellen hoe een geboorte zal verlopen. Wel kan je nadenken en vooral met elkaar bespreken wat de opties zijn in verschillende situaties en hoe jullie daar tegenover staan. Zo kunnen jullie tijdens de bevalling jullie gewoon op elkaar focussen, met een voorbereid gevoel.

Partner empowering. Een van de grootste misvattingen van een doula is dat ze de taak van de geboortepartner zal overnemen. Niets is minder waar. We gaan juist alles uit de kast halen om het power geboorteteam dat in jullie zit naar boven te halen, waarin de partner héél veel kan betekenen.

Vertrouwen. We hopen jullie vertrouwenspersoon te kunnen zijn, waar geen taboes zijn, geen oordeel is en vooral veel vertrouwen in jullie.

Extra info over het Doula zijn? Lees er alles over op de website van de Vlaamse Federatie van Doula’s.